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 Les aliments déconseillés ou interdits pendant la grossesse

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samantha
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Date d'inscription : 28/03/2010

MessageSujet: Les aliments déconseillés ou interdits pendant la grossesse    Mer 7 Juil - 19:35


  • Les crustacés et les mollusques sont interdits car ils pourraient vous intoxiquer: Il est en effet souvent difficile d’être sûr de leur fraîcheur. En outre, ces aliments peuvent être contaminés par le virus de l’hépatite A, maladie dangereuse pour votre bébé. est à proscrire de vos menus car il peut
    provoquer une intoxication alimentaire. Le gibier contient des toxines
    qui transforment les protéines si la fraîcheur n’est pas parfaite.

  • La caféine, que vous trouverez dans le café, le thé, le cola
    est déconseillé car la grossesse augmente la sensibilité à la caféine
    et à ses effets sur le rythme cardiaque et le sommeil. A très haute dose
    ( plus de 5 tasses par jour ), le café pourrait avoir les même
    conséquences que le tabac (fausse couche, bébé prématuré ou de faible
    poids).
    Sachez que le thé un excitant qui agit sur votre bébé et qui empêche
    l’absorption du fer.
    Privilégiez les tisanes à la camomille, au
    tilleul, etc.

  • L’alcool passe directement dans le sang et le placenta ne
    lui fait pas barrage. Cela signifie que quand vous buvez, votre bébé est
    ivre. L’alcool nuit gravement à sa croissance et au développement de
    son système nerveux. Il vous est donc vivement recommandé de boire le
    moins possible, voire pas du tout. Ne perdez pas de vue que le cidre et
    la bière font partie des boissons alcoolisées.

  • Les aliments porteurs de listériose. Cette maladie est due à
    la listéria, bactérie dangereuse pour le développement et la santé de
    votre bébé. Très résistante au froid, elle peut contaminer tout un
    réfrigérateur. Certains aliments sont interdits car peuvent être
    porteurs de cette bactérie

  • Viande crue ou fumée, Poisson cru ou fumé, Coquillages crus, Crustacés, Surimi, Tarama

  • Rillettes, pâtés, foie gras, produit en gelée
  • Lait cru et fromage au lait cru ,Les fromages artisanaux, Les œufs ,Les croûtes de fromage
Faites également attention aux crudités dans les restaurants, évitez les fast-food.
Les aliments qui font grossir sont déconseillés: gâteaux, bonbons, féculents, plats en sauce, friture….Tous ces aliments ne vont servir qu’à stocker des kilos superflus.

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